秋冬季是流感的高发期，那么，市民该如何加强防护，最大程度地避免受到流感病毒的侵扰呢？日前，记者就此采医院感染科副主任庞增医生。
普通感冒
和流行性感冒有何区别？
庞增医生介绍，由于流行性感冒和普通感冒部分临床表现相似，常导致人们混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、高发季节等多方面都存在区别。
普通感冒可由多种病原体如病毒（鼻病毒、冠状病毒等）、细菌（溶血性链球菌等）或支原体等引起。以上呼吸道症状为主，如喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等，严重者会发热、头痛。普通感冒传染性不强，没有明显的季节性。普通感冒大多症状较轻，如没有并发症，经对症治疗和适当休息后，一般5－7天就能自愈。
和普通感冒不同，季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以全身症状为主，如高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，年老体弱者易并发肺炎、呼吸衰竭、循环衰竭，严重者可导致死亡。季节性流感在南方主要见于冬夏两季，通常是突然爆发、蔓延迅速、波及面广，有高度传染性和季节性。奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是治疗流感的有效药物，应尽快服用，并辅助以对症治疗。
流感高发季
市民要如何防护？
秋冬季是流行性感冒的活跃季，庞增建议市民要注意做好个人防护，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；咳嗽、打喷嚏时要用手帕或纸巾掩住口鼻，随后要立即洗手；经常开窗通风，保持室内空气新鲜；老人和小孩要注意防寒保暖；尽量少去或不去人多拥挤、空气污浊的场所活动；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；若家庭成员出现发热、咳嗽等流感症状，应佩戴口罩，防止传给其他家庭成员，同时尽量居家休息，不要带病上班或上学，若症状持续发展则要及时就医。
庞增提醒，流感暴发容易发生在学校，学校、托幼机构等集体单位是疫情防控的重点场所，要积极采取措施预防和控制流感。学校防控流感最重要的是落实每日的健康检查制度，在晨检午检中进行体温测量，发现老师和学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。同时要落实因病缺勤及病因登记追踪制度，出现流感聚集性疫情时，要及时报告当地卫生计生部门和疾控中心，及早处置。此外，学校内的学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通；还要搞好环境卫生，保持厕所卫生清洁，配备洗手液，定期清理垃圾。
打了流感疫苗还感冒
疫苗值得打吗？
庞增建议市民，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，能够明显降低接种者罹患流感的风险，尤其是老人、儿童和体弱多病者更应及早接种。每年流感季节开始前，是最好的接种时机。在我国，9、10月份是最佳接种时机。流感开始以后接种也有预防效果。6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、孕妇、医务人员及特定慢性病患者更应该及早接种疫苗。
有的市民会抱怨，我以前也打过流感疫苗，可是打了没多久又感冒了，是不是疫苗没有发挥作用？庞增表示，市民们要明白一点，流感和普通感冒是两种不同的疾病。由于这两种疾病部分临床表现相似，常导致人们混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、高发季节等多方面都存在区别。
感冒包括流行性感冒和普通感冒，这两种疾病虽然从名字上看起来非常的相似，但它们却不是一回事。流感疫苗，是预防流感病毒的发生，因此，就算你打了流感疫苗，也还会因为其他原因而感冒。
人体接种流感疫苗后产生的保护作用也会随时间推移而逐渐减弱，因此应每年接种才能获得有效保护。另外，流感病毒每年都在发生变异，所以每年接种的疫苗也可能不同。流感疫苗通常于每年的10月左右上市，建议市民只要本年度的流感疫苗开始供应，就尽早接种。
大多数人注射疫苗后基本不会有不舒服的表现，少部分人可能会出现一些副作用，有的是身体局部有副作用，有的是全身副作用。局部副作用的反应就是注射部位可能出现局部的红肿、疼痛、硬块以及瘙痒的情况，全身副作用的反应是可能出现低热，体温一般不会超过38℃，伴乏力、肌肉酸痛，还有一些病人会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，这些全身的反应，症状也都很轻微，基本几天之内就可以消退，一般不需要做任何的治疗就能够自行痊愈。
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