跟着煲,岭南中医的三个新冠肺炎预防方,易
“正气存内，邪不可干”，正是中医治未病理念，固护正气，可充分发挥人体抵御外邪的能力，防止疫毒的侵袭。为进一步指导全省充分发挥中医药在防控新型冠状病毒感染肺炎疫情中的作用，保障人民群众健康，广东省中医药局组织省中医治未病服务质控中心专家依据中医养生保健理念，结合广东时下气候特点，研究制定《广东省年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》，其中三大人群新冠预防方、中医药辟秽防疫简易二招，易懂好操作，供民众作为调理、预防使用。三大人群新冠预防方入夏以来，广东地区气候炎热、湿气较盛，易产生热盛阳浮、汗多伤津、湿阻脾胃的情况。根据“天人合一”“药食同源”的理念和南方人皮肤腠理疏松的特点，治未病养生保健应以顾护人体的肺胃津液和调运脾胃为主，佐以清利湿热。指引给出了三大人群具体参考的药食同源新冠预防方。图片来源：视觉中国普通人群预防方
适用范围：平素身体状况较好，无基础疾病，但受气候影响，出汗较多，容易口干、饮水较多、容易怕热及胃口一般者。
处方组成：竹叶5g，葛根g，沙参15g，党参15g，甘草10g，东北大米25g，陈皮20g，薏苡仁30g。
用法：加水ml，煮沸20分钟左右，煮取ml（煮成药茶即可，无需煮成粥），供一家三口人饮用，每人ml，分2次服，连服3-5天。
功效：具有益气生津护胃，清热化湿的功效。
特殊人群预防方适用范围：有慢性基础疾病、居家隔离人群及管理人员、密切接触者，平时容易疲劳，易气短乏力，汗多，口干，容易口渴，口味粘腻，胃口一般者。
处方组成：葛根g，淡豆豉45g，乌梅20g，葱白（东北大葱）4段（后下），茵陈25g，藿香15g，生姜3片。
用法：加水ml，煮沸20分钟左右，葱白最后10分钟才放入煎煮，煮取ml，供一家三口人饮用，每人ml，分2次服，连服3-5天。
功效：具有健运脾胃、养阴生津、化湿解表的功效。
儿童预防方适用范围：4岁-10岁年龄段的儿童。
处方组成：新鲜粉葛约g，黄豆10g，黑豆10g，绿豆5g，葱白（东北大葱）2段（后下），生姜2片，红枣2个。
用法：加水ml，煮沸30分钟左右，葱白最后10分钟才放入煎煮，煮取ml，供一位儿童当水分次饮用，如有多位儿童，可相应增加用量。服3-5天。
功效：具有健脾胃、养肺胃津液的功效。
图片来源：视觉中国
中医药两招简易辟秽防疫（一）艾条烟熏。按每平方米1条的分量，在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间人不要逗留在室内，烟熏完毕后彻底通风再进入房间，并注意用火安全。（二）辟秽香囊。苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、青蒿、藿香、艾叶，各等分。共研细末后放在布包中。随包佩带或放置家中。特别提醒：上述人群新冠预防方等指引供民众作为调理、预防使用，不能用于患病后的治疗，如出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，医院作进一步诊疗。文：广州日报·新花城记者何雪华通讯员粤杏林广州日报·新花城编辑叶涵茜点分享点收藏点点赞点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇